Smileで毎日♪AsaRin ハッピー★ライフ

2008年6月乳がんになって...治療の事。日々楽しんでる事が記録できたら!
2009年07月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2009年09月
TOP ≫ ARCHIVE ≫ 2009年08月
ARCHIVE ≫ 2009年08月
      

≪ 前月 |  2009年08月  | 翌月 ≫

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | Comments(-) | Trackbacks(-)

ストレス解消

今日、夕方から 1時間ほど ウォーキング始めました

前から、歩きたいと思いながら 天気悪くて 始めれなかったんだけど
もう、身体の重さ・運動不足が限界~って事で!!

髪もある程度伸びたから ヅラなしで帽子被り
ウォークマン聞きながら ひたすら 歩いたわ。。。
子どもたちは、自転車で飲み物を運んでくれて トレーナーのように
お世話してくれ付き合ってくれました。

やっぱり、気持ちいい 運動するの~♪
心地いい汗 程よい疲労感 最高だわ

手術する前は、ママさんバレーで週2回は運動してたからネ
体育会系の血が騒ぎます。

とりあえず、3キロ 痩せたい。。。


 
ランキング 参加してま~す。 
よろしければクリックおねがいします

スポンサーサイト
日常 | Comments(6) | Trackbacks(-)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。